火曜10:15〜11:30(月謝制・月4回 8000円）
少人数でゆっくり＆しっかり身体を動かしていきます。
土曜10:00〜11:30 (月謝制・月4回 10000円）
※週ごとにテーマがあり、ストレッチや筋力トレーニングを中心とした身体づくりをする第1週目は単発での参加可能 1回3000円
※第1.3週目は、ポアントレッスン有り (月2回
2000円)
「バランスがとりやすくなった」「ストレッチのバリエーションが増えた」などのお声もいただいております。
