フォトアルバム
日記
ウォームアップ
「その日の柔軟性はふくらはぎで決まる！」と言っていた若かりし頃、
上半身は難なく動いてくれていた。
今は違う（笑）
丁寧に丁寧に動きを加えて奥深くまで刺激する。
バーの丸みと高さはやっぱりいいな……
あの頃のような柔らかさはないけど 少しでも心も身体も満足するような時間を持とう。
改めてそう思った。
Studio.Planet 2021/11/27
やっぱりこれが嬉しいの❗️＆ 継続は力なり
土曜バレエは少々マニアック、
２週目の今日も身体づくりから。
ストレッチ、体幹トレーニング・・
バーはほとんど両手＆足一番でのエクササイズにたっぷり時間をかける。
５番に移ってからのルルヴェのバランスにご本人たちも手応えを感じている様子。
「これが私の嬉しいこと！」改めて思った。
そして 皆さんの熱心さに支えられながら 次はさらなる段階を目指そう。
「継続は力なり(^^)」
その答えをもらったから。
2020/7/10
再開＆再会 感謝✨
コロナ🌀からの復活プログラムを経ての今月。
数ヶ月の記録を振り返りながら 木、土、そして本日の火曜クラス、と 各クラスの１週目 全て無事レッスンができたことをしみじみ・・。
そして 蒸し暑い中マスク着用にも関わらず熱心に受講くださる皆さんとご一緒できる喜びを噛み締めています。
本日は新規ご入会が２名、他にもわざわざ体験に来てくださった方も。久しぶりの再会は七夕🎋ならではなのかな？とも(笑)
なんにせよ 嬉しい１日でした。
2020/7/7
自主練 14日目
来月からのレッスン再開に向けて
2020/5/31
自主練 13日目
開始前に掃除をしながら足裏チェック
「親指の踏み込み具合は？ etc.・・」
2020/5/22